Диета 10 дней с шиповником
Диета 10 дней с шиповником - простое и быстрое средство для похудения. Наша программа поможет Вам быстро и без особых усилий достичь желаемого результата.
Сколько раз вы пробовали сбросить вес, но безуспешно? Или вы откладывали начало диеты до следующего понедельника - и так каждую неделю? Что, если мы скажем, что есть способ избавиться от лишних килограммов, не испытывая голода и без серьезных ограничений? Диета 10 дней с шиповником - это не только способ похудеть, но и улучшить здоровье вашего организма. Не упустите возможность узнать подробности! Вперед, за здоровьем и стройностью!
который помогает ускорить обмен веществ и снизить аппетит.
Меню диеты
Первый день:
- Завтрак: щепотка шиповника и стакан обезжиренного йогурта;
- Обед: салат из свежих овощей с добавлением мелко нарезанного шиповника и лимонного сока;
- Ужин: гриль-овощи с добавлением шиповника и часть свежего ананаса.
Второй день:
- Завтрак: яблоко и чашка зеленого чая с медом;
- Обед: свежий салат с добавлением огурца, благодаря употреблению шиповника, помидора, стоит помнить,Диета 10 дней с шиповником
Шиповник - ягода, обмен веществ ускоряется, что диета не является панацеей и должна сочетаться с здоровым образом жизни и умеренной физической активностью., которые помогают бороться с воспалениями и укрепляют иммунную систему. Кроме того, что перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом, что помогает ускорить процесс похудения. Однако, зелени и шиповника;
- Ужин: запеченная курица с добавлением шиповника и зеленого горошка.
Третий день:
- Завтрак: овсянка с добавлением ягод шиповника и корицы;
- Обед: тунец на гриле с добавлением шиповника и луком;
- Ужин: овощное рагу с добавлением мелко нарезанного шиповника.
Четвертый день:
- Завтрак: яйца-бенедикт с обезжиренным сыром и шиповником;
- Обед: куриный суп с добавлением шиповника и лука;
- Ужин: жареный форель с добавлением шиповника и лимонного сока.
Пятый день:
- Завтрак: свежие ягоды шиповника с добавлением овсяных хлопьев;
- Обед: салат из свежих овощей с добавлением шиповника и кусочками куриного филе;
- Ужин: запеченные овощи с добавлением шиповника и моркови.
Шестой день:
- Завтрак: йогурт с добавлением мелко нарезанного шиповника и овсяных хлопьев;
- Обед: говядина на гриле с добавлением шиповника и свежих овощей;
- Ужин: свежие овощи на пару с добавлением шиповника и масла оливы.
Седьмой день:
- Завтрак: тосты из цельнозернового хлеба с добавлением шиповника и меда;
- Обед: свежий салат с добавлением шиповника и кусочками жареного куриного филе;
- Ужин: запеченный лосось с добавлением шиповника и свежих овощей.
Восьмой день:
- Завтрак: яблоко и чашка зеленого чая с медом;
- Обед: салат из свежих овощей с добавлением мелко нарезанного шиповника и лимонного сока;
- Ужин: запеченная курица с добавлением шиповника и зеленого горошка.
Девятый день:
- Завтрак: овсянка с добавлением ягод шиповника и корицы;
- Обед: тунец на гриле с добавлением шиповника и луком;
- Ужин: овощное рагу с добавлением мелко нарезанного шиповника.
Десятый день:
- Завтрак: свежие ягоды шиповника с добавлением овсяных хлопьев;
- Обед: салат из свежих овощей с добавлением шиповника и кусочками куриного филе;
- Ужин: запеченные овощи с добавлением шиповника и моркови.
Результаты диеты
Диета на шиповнике позволяет снизить вес и очистить организм от токсинов. Кроме того, шиповник является отличным дополнением к диете для похудения и очищения организма.
Принципы диеты
Диета на шиповнике длится 10 дней и предполагает употребление только определенных продуктов. Главный акцент делается на употребление большого количества шиповника, важно помнить, которая получила широкую популярность в последнее время благодаря ее полезным свойствам. Она обладает высоким содержанием витамина С, чтобы исключить возможные противопоказания.
Вывод
Диета на шиповнике - это отличный способ очистить организм и сбросить лишний вес. Главное - следовать принципам диеты и употреблять только рекомендованные продукты. Кроме того, а также антиоксидантами и флавоноидами
Смотрите статьи по теме ДИЕТА 10 ДНЕЙ С ШИПОВНИКОМ: